如何远程帮助团队的心理健康

澳大利亚枢纽 受新冠肺炎 (COVID-19) 疫情影响，全国各地成千上万的人现在与团队分开工作，如何在家工作的业务流程已经让位于不同的管理优先事项： 您如何照顾员工和团队的心理健康如果您不是每天与他们在同一个空间工作？ 1. 经常签到 确保您以个人身份与团队联系，为您提供脆弱和对话的空间。 许多人正在努力进行这些调整，但可能不愿公开透明地了解这些调整对他们的影响。通过真诚、关心和愿意倾听，你可以证明你是一位富有同理心的倾听者，而不仅仅是一名经理。 2. 鼓励社交时刻 对于许多员工来说，这是他们第一次在家工作。

在此期间，创造工作与生活的

平衡与其他任何时候一样重要，这意味着确保有适当的界限来保护您的团队免受倦怠和过度压力的影响。 鼓励您的团队也互相联系进行社交聊天——当您考虑每天发生的所有小型互动时，它们加起来就能满足人们的社交需求。 尽管生产力仍然至关重要，但营造一个让您的团队知道可以快速与工作社区进行交流的环境将带来更大的长期利益。 3.保持规律作息 在家工作，特别是如果您独自居住，很容易养成工作到太阳下山的习惯。 作为团队领导者，确保自己休息并让其他人知道您正在利用休息时间离开电脑，呼吸新鲜空气或锻炼身体，这意味着您正在以身作则。

这有助于证明并设定期望，即您的团

队可以平衡他们的时间，并确保他们有“离线”休息时间，让他们有时间远离办公桌和计算机。 4. 为您的团队共享资源 如果您在心理健康方面遇到困难，最困难的事情之一就是寻求帮助。 通过为您的团队创建资源来寻求帮助、自助工具或向某人寻求专业帮助，您可以帮助最大限度地减少容易恢复的问题或日后成为更大问题之间的差异 除了与经验丰富的公司建立员工援助计划 (EAP)之类的内容外，轻松获得电话和在线支持也很重要： 一些有帮助的例子是： 生命线13 11 14 碧海蓝天1300 224 636 1800尊重1800 737 732 儿童帮助热线1800 551 800 男士热线1300 789 978 如何远程帮助团队的心理健康 话题 混合工作 分享 相关文章 技巧、建议、案例研究等等 – Hub Australia 的博客旨在为您提供发展业务所需的信息。 查看全部